Kniha "Pospěš si a medituj" popisuje ucelené návody, jak si v dnešním uspěchaném tempu najít chvilku na meditaci každý den. Meditačním cvičením můžeme posílit naši osobnost, oprostit se od každodenního stereotypu a nastartovat svou výkonnost. Publikace je určena všem, kteří chtějí pracovat na své mysli a změnit tím svůj život. Praktická příručka pro ty, kteří se chtějí věnovat meditaci.